Questions Fréquentes

Je suis Richard, thérapeute complémentaire en Ayurveda (en perfectionnement selon les standards OrTra TC). Basé dans la région genevoise, je propose des soins ayurvédiques à domicile, sur l’ensemble du territoire du Grand Genève.

L'Ayurvéda est une médecine traditionnelle indienne millénaire, considérée comme "la science de la vie". Elle vise l'équilibre du corps et de l'esprit en tenant compte de votre constitution unique (dosha). Les massages ayurvédiques procurent de nombreux bienfaits, notamment :

• Réduction du stress et de l'anxiété
• Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
• Détoxification de l'organisme
• Soulagement des douleurs musculaires et articulaires
• Renforcement du système immunitaire
• Meilleure qualité de sommeil
• Équilibrage énergétique profond

Je propose plusieurs massages ayurvédiques traditionnels, adaptés à vos besoins spécifiques :

• Dehâbhyanga - Massage à l'huile du corps entier tout en diffusant l'énergie vitale (prana)
• Kesâbhyanga - Massage à l'huile de la tête
• Padâbhyanga - Massage à l'huile des pieds
• Udvartana - Massage aux plantes sèches réduites en poudre
• Udgarshana - Massage énergétique aux plantes sèches réduites en poudre
• Snehana (oléation) & Svedhana (application de chaleur locale)
• Ananda nuque - Série de toucher avec la pulpe des doigts, le long de la nuque tout en diffusant l'énergie vitale (prana)
• Mardana - Massage tonique
• Garshana - Massage à sec vigoureux avec gants de soie. Indiqué pour Kapha et en présence d'Ama

Les massages ayurvédiques conviennent à la plupart des personnes, de tous âges et conditions physiques. Chaque soin est personnalisé selon votre constitution ayurvédique (dosha) et adapté à vos besoins spécifiques. Des adaptations spéciales peuvent être faites pour les enfants, personnes âgées, femmes enceintes (après le premier trimestre) et personnes à mobilité réduite.

Je propose mes services aux :

• Particuliers
• EMS/EHPAD
• SPA
• Hôtels
• Conciergeries de luxe

Je me déplace sur tout le territoire du Grand-Genève, côté suisse comme français.

Réservez facilement votre séance via la page : Contact

Lors de votre demande, merci d'indiquer :

• Vos disponibilités (jours et créneaux horaires)
• Votre localisation précise
• Toute information pertinente sur votre état de santé

Je vous répondrai dans les 24h avec une proposition de rendez-vous.

Je me déplace sur tout le territoire du Grand-Genève avec généralement trois créneaux par jour :

• Un le matin à 9h
• Un l'après-midi à 13h
• Un en fin de journée à 17h

Vous pouvez, si vous le souhaitez, choisir votre horaire en fonction de votre dosha dominant — 9h pour Kapha (stabilité, ancrage), 13h pour Pitta (transformation, chaleur) ou 17h pour Vata (apaisement, subtilité). Ce n'est pas obligatoire : le soin reste bénéfique à tout moment de la journée.

Ces horaires peuvent être adaptés selon les disponibilités et les besoins spécifiques. N'hésitez pas à me communiquer vos préférences lors de votre demande de rendez-vous.

Je me déplace dans tout le Grand-Genève, côté Suisse 🇨🇭et Français 🇫🇷 :

• Genève ville et canton
• District de Nyon
• Pays de Gex
• Annemasse et agglomération
• Thonon-les-Bains
• Autres localités du Grand-Genève

Les prix varient selon votre localisation. Visitez la page : Tarifs

Les massages se font à votre domicile, dans votre environnement familier, où vous êtes le plus à l'aise. Je peux également intervenir dans :

• Votre chambre d'hôtel
• Votre lieu de travail (espace adapté nécessaire)
• Maisons de retraite ou établissements de soins (avec accord préalable)

Je prends en charge toute la logistique pour créer une véritable bulle de bien-être chez vous :

• Table de massage professionnelle et ergonomique
• Huiles biologiques de qualité supérieure, sélectionnées selon votre dosha
• Linge propre (draps, serviettes)
• Musique d'ambiance apaisante (si souhaité)
• Bougies et encens naturels (facultatif)

De votre côté, prévoyez simplement :

• Un espace calme d'environ 2m x 3m
• Une température ambiante confortable (min. 22°C), idéalement entre 24°C et 26°C (75-79°F).
• Un accès à un point d'eau et à une prise électrique

Pour des raisons pratiques et de sécurité, je ne peux malheureusement pas intervenir dans les bâtiments sans ascenseur au-delà du 1er étage, car le transport du matériel (table de massage, etc.) devient trop contraignant. Merci de me signaler tout problème d'accessibilité lors de la prise de rendez-vous afin que nous trouvions ensemble une solution adaptée.

Votre première séance est particulièrement importante et se déroule en plusieurs étapes :

• Accueil et bilan ayurvédique (30 min) : nous échangerons sur votre historique de santé, votre mode de vie et vos attentes pour déterminer votre constitution ayurvédique (dosha).
• Installation et préparation (5-10 min) : mise en place du matériel et création d'une ambiance propice à la détente.
• Massage personnalisé (50-75 min) : soin adapté à vos besoins spécifiques.
• Temps de repos (5 min) : moment d'intégration des bienfaits du massage.
• Recommandations post-soin (5-10 min) : conseils personnalisés pour prolonger les effets du massage.

Prévoyez environ 1h30 à 2h pour ce premier rendez-vous.

Les séances suivantes sont plus fluides :

• Bref échange (5-10 min) : point sur votre état actuel et ajustements éventuels.
• Massage adapté (60-90 min) : soin tenant compte de votre évolution.
• Conseils de suivi (5 min) : recommandations pour optimiser les effets du soin.

Pour les massages complets du corps, vous serez partiellement dévêtu·e, tout en restant couvert·e par des serviettes pour préserver votre intimité. Seule la partie du corps massée est découverte. Pour certains massages spécifiques (visage, tête, pieds), vous pouvez rester habillé·e avec des vêtements confortables.

Absolument. La communication est essentielle pour un massage réussi. N'hésitez pas à me faire part de vos préférences concernant :

• La pression (plus douce ou plus profonde)
• La température de la pièce ou des huiles
• Toute gêne ou inconfort

Votre sécurité est ma priorité. Si je détecte un problème de santé qui pourrait constituer une contre-indication, je me réserve le droit d'adapter ou d'annuler le massage. C'est pourquoi il est important de me communiquer toute information pertinente sur votre état de santé avant la séance.

Mes tarifs sont identiques en euros et en francs suisses, vous les trouverez sur la page : Tarifs

À ces tarifs s'ajoutent les frais de déplacement selon votre localisation.

Ayurveda thérapie : Oui.
Pour les séances de suivi à domicile, régulières et optimales, je propose des forfaits économiques valables 12 mois à compter de la date d’achat.
Les frais de déplacement s’appliquent en plus du forfait de soins.
Il existe également un forfait déplacement, basé sur la même politique de prix avantageuse, permettant d’optimiser les coûts pour les suivis réguliers.

Pranathérapie : Oui.
Pour les séances de suivi à distance, régulières et optimales, je propose des forfaits économiques valables 12 mois à compter de la date d’achat.

Le règlement s'effectue en avance. Pour votre commodité, j'accepte :

• Espèces (CHF ou EUR selon le pays)
• Carte bancaire 💳 via un lien STRIPE sur une page de paiement sécurisée

Suisse🇨🇭: en tant que thérapeute agréé ASCA (Association Suisse des Praticiens de Médecine Naturelle), mes soins peuvent être partiellement remboursés par certaines assurances complémentaires en Suisse.

Pour faciliter votre remboursement :

• Je fournis une facture détaillée conforme aux exigences ASCA
• Un dossier patient complet est créé pour assurer le suivi
• Des frais de dossier de 15 CHF s'appliquent uniquement lors de la première consultation

France 🇫🇷 : pour les clients français, les massages bien-être ne sont généralement pas pris en charge par l'Assurance Maladie, mais certaines mutuelles proposent des forfaits "médecines douces" - renseignez-vous auprès de votre complémentaire.

Pour profiter pleinement des bienfaits de votre massage :

• Prenez une douche avant la séance
• Évitez de manger un repas lourd dans les 1h30 précédant le massage
• Limitez votre consommation d'alcool la veille et le jour du massage
• Portez des vêtements confortables
• Prévoyez de ne pas avoir d'activité intense juste après la séance

Après un massage ayurvédique, vous pourrez éprouver :

• Une profonde détente musculaire et mentale
• Une sensation de légèreté
• Parfois, une libération émotionnelle
• Une amélioration de la circulation (sensation de chaleur)
• Une fatigue bénéfique ou, au contraire, un regain d'énergie

Ces effets peuvent durer de quelques heures à plusieurs jours.

Pour prolonger les bienfaits de votre séance :

• Hydratez-vous abondamment (eau, tisanes ayurvédiques)
• Prenez une douche tiède seulement 3-4h après le massage
• Évitez les efforts physiques intenses le reste de la journée
• Privilégiez une alimentation légère
• Accordez-vous un temps de repos si possible

La fréquence idéale dépend de vos objectifs :

• Pour un rééquilibrage profond : une séance hebdomadaire pendant 4-6 semaines
• Pour l'entretien du bien-être : une séance toutes les 2-3 semaines
• Pour la gestion du stress : une séance mensuelle
• Pour une expérience ponctuelle : selon vos envies et besoins

Je vous proposerai un programme personnalisé après votre première séance.

Le soin réveille le prāna et réharmonise les doshas, mais cet équilibre reste vivant.

Si les anciennes habitudes, l'alimentation ou le rythme de vie ne changent pas, le corps revient naturellement à ses schémas initiaux.

Le soin initie la transformation ; votre quotidien lui donne racine et durée. ✨

Certaines conditions nécessitent des précautions particulières ou constituent des contre-indications temporaires :

Contre-indications absolues (massage non recommandé) :

• Fièvre et maladies infectieuses aiguës
• Phase aiguë d'une inflammation
• Cancer en traitement actif (chimiothérapie, radiothérapie)
• Thrombose ou phlébite récente
• Intervention chirurgicale récente (moins de 3 mois selon le type)

Précautions particulières (adaptation nécessaire) :

• Grossesse (massage possible après le 1er trimestre, avec techniques adaptées)
• Problèmes cardiovasculaires
• Ostéoporose sévère
• Fragilité cutanée importante
• Varices prononcées

En cas de doute, consultez votre médecin avant de prendre rendez-vous.

Les huiles que j'utilise sont biologiques et de haute qualité, mais des réactions allergiques sont toujours possibles. Si vous êtes sujet aux allergies, veuillez me le signaler lors de la prise de rendez-vous. Nous pouvons réaliser un test cutané avant la séance ou utiliser une huile hypoallergénique.

Je suis souvent en déplacement et le planning est rapidement complet, merci de décommander un rendez-vous 24hrs à l'avance à fin de ne pas pénaliser un autre patient :

• En cas d'annulation tardive (moins de 24h), la séance est remboursée à 50%
• En cas d'absence sans préavis, la séance est facturée intégralement

En cas de force majeure (maladie soudaine, accident), je vous rembourse sans frais sur présentation d'un justificatif.

En tant que thérapeute professionnel, je suis tenu au secret médical. Toutes les informations que vous me communiquez (santé, situation personnelle) restent strictement confidentielles et ne sont jamais partagées avec des tiers sans votre consentement explicite.

Un soin énergétique à distance harmonise le flux énergétique du corps et de l'esprit sans présence physique. L'énergie vitale (« Chi », « Prāna », « Mana ») n'est pas limitée par l'espace.

Le praticien transmet cette énergie universelle à la personne à travers une photo qui sert de point de connexion énergétique, s'appuyant sur les principes d'interconnexion au-delà des limites spatiales.

Le soin à distance offre les mêmes bienfaits qu'en présentiel :

• Restauration de la circulation énergétique
• Stimulation du système immunitaire
• Libération des blocages physiques et émotionnels
• Réduction du stress

Les soins à distance peuvent être particulièrement profonds, l'absence d'interaction physique permettant une concentration accrue sur les dimensions purement énergétiques.

Un bref entretien identifie vos besoins. Une photo récente avec visage clairement visible est obligatoire - c'est le "portail" vers votre champ énergétique.

À l'heure convenue, installez-vous dans un espace calme. Le praticien utilise votre photo comme point focal, puis procède au scanning, nettoyage et dynamisation énergétiques (45-60 minutes).

Vous pourrez ressentir diverses sensations. Un échange après la séance permet de partager vos ressentis et recueillir votre feedback essentiel.

Le soin énergétique à distance convient à tous, particulièrement :

• Personnes souhaitant améliorer leur bien-être
• Personnes à mobilité réduite
• Personnes géographiquement éloignées
• Personnes avec emplois du temps chargés
• Personnes préférant recevoir des soins chez elles

Chaque personne définit son rythme selon ses besoins.

Pour un processus d'auto-guérison, 3-4 séances rapprochées (hebdomadaires) sont conseillées. Un soin à chaque changement de saison harmonise les énergies avec la nature.

Pour des besoins spécifiques, des séances rapprochées sont recommandées. Pour l'entretien général, une séance mensuelle suffit généralement.

Pour optimiser votre séance :

• Envoyez obligatoirement une photo récente avec visage clairement visible (yeux visibles idéalement)
• Choisissez un moment sans dérangement pendant une heure
• Préparez un espace calme
• Portez des vêtements confortables
• Prévoyez eau et couverture légère
• Évitez les repas lourds
• Restez ouvert·e au processus

Après la séance, notez vos ressentis pour les partager lors du suivi

La photo est un élément essentiel du protocole :

• Sert de "portail" vers votre champ énergétique
• Contient votre empreinte énergétique
• Facilite la concentration du praticien
• Dirige précisément l'intention thérapeutique

Choisissez une photo récente où vous vous sentez bien, avec les yeux visibles pour une connexion optimale.

Comment déterminer votre dosha (constitution ayurvédique) ? Etes-vous plutôt Vata l'artiste, Pitta le stratège ou Kapha le grand sage ?

J'ai mis à disposition un test en ligne qui peut vous aider à identifier votre profil constitutionnel avec justesse. Vous trouverez le quiz sur la page : Quiz

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