Conseils en Ayurveda, nutrition et bien-être au quotidien.
Dans les laboratoires de recherche du monde entier, les scientifiques constatent une découverte révolutionnaire : nos gènes ne sont pas notre destin. Ils s'activent ou se taisent selon notre mode de vie, notre alimentation, notre...
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Avez-vous déjà ressenti ces pensées lourdes qui tournent en boucle, ou un espace de vie qui semble saturé d'énergies pesantes ? Le mantra Om Namah Shivaya est l'un des moyens les plus anciens et les plus puissants...
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Quand on évoque l’Ayurvéda, l’imaginaire occidental se tourne spontanément vers les massages à l’huile chaude, les tisanes aux épices, les routines de bien-être ou les conseils alimentaires personnalisés. Ces pratiques, douces et profondément régénérantes, constituent...
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Il nous arrive à tous d'entrer dans une pièce et de sentir immédiatement quelque chose :une lourdeur inexplicable, une tension diffuse, ou au contraire une douceur réconfortante. Ce que nous percevons alors n'appartient pas au domaine visible :c'est la...
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Dans la sagesse de l'Ayurveda, chaque saveur – ou rasa – influence profondément notre bien-être, notre digestion et notre équilibre énergétique. Aujourd'hui, découvrons ensemble deux saveurs puissantes : le piquant et l'amer, qui ne laissent jamais indifférent·e. 🌶️ Le Piquant...
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L'Ayurveda, cette science millénaire de la vie originaire de l'Inde, ne se limite pas aux massages, aux plantes médicinales et à l'alimentation. Elle englobe également un aspect souvent méconnu mais profondément puissant : l'utilisation des mantras dans...
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