Termes sanskrits, yoga, Ayurveda et soins énergétiques — expliqués simplement
Massage thérapeutique à l'huile chaude.
Feu digestif et intelligence métabolique.
Non-violence — fondement éthique de la pratique ayurvédique.
Chakra du troisième œil — intuition et vision intérieure.
Le premier des cinq éléments fondamentaux, l'Espace ou l'Éther — principe du vide, de l'ouverture et de la création.
Apparence générale du corps — examen de la forme corporelle.
Sous-dosha Pitta des yeux — vision et perception visuelle.
Toxines issues d'une mauvaise digestion.
Groseille indienne — Rasayana universel riche en vitamine C.
Chakra du cœur — amour inconditionnel et compassion.
Le son non frappé — vibration intérieure non produite par un instrument.
Béatitude naturelle — état de joie profonde intérieure.
Sous-dosha Vata de l'élimination — direction descendante.
L'un des cinq éléments fondamentaux, l'Eau — principe de fluidité, d'adaptabilité et de cohésion.
Les huit examens diagnostics de l'Ayurveda.
Ginseng indien — adaptogène et tonique nerveux.
Non-vol — respect de ce qui appartient à autrui.
Cinquième tissu corporel — os et cartilages.
Le Soi véritable, conscience pure immuable.
Massage ayurvédique de l'école de Vaidya Atreya Smith.
Champ énergétique subtil entourant le corps physique.
Sous-dosha Kapha des poumons et du dos — soutien structural.
Science de la vie — médecine traditionnelle indienne multimillénaire.
Posture de l'enfant — ancrage et repos.
Scan de l'aura pour localiser les congestions énergétiques.
Verrous énergétiques — contractions pour diriger le Prana.
Lavement thérapeutique à base d'huiles ou de décoctions.
Devotion et amour sacre — voie spirituelle du coeur.
Souffle du forgeron — inspiration et expiration vigoureuses.
Sous-dosha Pitta de la peau — éclat et absorption cutanée.
Souffle de l'abeille — bourdonnement expiratoire apaisant.
Sous-dosha Kapha de la bouche — goût et salivation.
Maîtrise consciente de l'énergie vitale.
Le centre sacré d'un espace ou d'un bâtiment selon le Vastu Shastra — zone d'énergie pure à préserver.
Plante du cerveau — refroidissante et nootropique.
Roue — centre énergétique subtil du corps.
Respiration percée lunaire — refroidissante pour Pitta.
Thérapie par la lumière lunaire — refroidissante pour Pitta.
Confiture médicinale — Rasayana immunitaire par excellence.
Observation visuelle — premier mode d'examen diagnostique.
Massage à l'huile du corps entier — diffuse le Prana dans tous les tissus.
Les sept tissus constitutifs du corps.
Routine quotidienne alignée aux rythmes naturels.
Routine quotidienne ayurvédique pour prévenir les déséquilibres.
L’une des trois énergies vitales (Vata, Pitta, Kapha) qui régulent les fonctions du corps et de l’esprit. Chaque personne possède une combinaison unique de doshas.
Les trois énergies fondamentales de l'Ayurveda (Vata, Pitta, Kapha) qui gouvernent toutes les fonctions physiques et mentales.
Les yeux — révélateurs de l'état des doshas.
Élimination des énergies stagnantes de l'aura et des chakras.
Massage à sec avec gants de soie — stimulant pour Kapha.
Beurre clarifié — aliment universel en Ayurveda.
Nœuds énergétiques subtils — source de blocages.
Les trois qualités primordiales de la nature.
Premier fruit du Triphala — tonique et purificateur.
Science védique de la chiromancie — lecture des lignes et des signes de la main pour comprendre le destin et la constitution d'une personne.
Yoga des postures et du souffle — équilibrant et accessible.
Canal énergétique lunaire — rafraîchissant et féminin.
Feu digestif principal — situé dans l'estomac.
La langue — miroir de la santé interne selon l'Ayurveda.
Souffles courts et puissants stimulant le feu digestif.
Énergie de la structure et de la cohésion.
Loi universelle d'action et réaction.
Loi universelle d'action-réaction influençant la santé.
Massage ayurvédique de la tête et du cuir chevelu à l'huile.
Repas thérapeutique riz-lentilles — fondement du Panchakarma.
Sous-dosha Kapha de l'estomac — mucus protecteur digestif.
Les cinq enveloppes constituant l'être humain.
Action purificatrice — technique agissant sur corps et esprit.
Énergie spirituelle dormante à la base de la colonne.
Boisson digestive ayurvédique à base de yaourt dilué et d'épices, recommandée après les repas pour faciliter la digestion.
Sixième tissu : moelle osseuse et tissu nerveux.
Déchets du corps devant être éliminés régulièrement. Un mala est aussi un chapelet de perles utilisé pour la méditation.
Troisième tissu corporel — muscles.
Le mental — siège des pensées et émotions.
Feu digestif faible — caractéristique de Kapha déséquilibré.
Chakra du plexus solaire — volonté, pouvoir et feu intérieur.
Formule sacrée et son vibratoire — thérapie sonore.
Massage tonique et vigoureux — stimulant musculaire profond.
Points vitaux énergétiques du corps — 107 au total.
Thérapie par stimulation des points Marma.
Quatrième tissu corporel — tissu adipeux.
Méditation de bienveillance aimante — amour universel.
Gestes symboliques des mains activant l'énergie.
Chakra racine — ancrage, sécurité et survie.
Urine — indicateur de l'état métabolique selon l'Ayurveda.
Son intérieur subtil — vibration primordiale perçue en méditation.
L'univers est Son — conception védique du son comme fondement du réel.
Yoga du son intérieur — méditation guidée par la vibration subtile.
Art du diagnostic par le pouls ayurvédique.
Respiration alternée purificatrice des canaux.
Canaux énergétiques subtils par lesquels circule le Prana.
Administration de substances thérapeutiques par le nez.
Essence vitale, immunité et vitalité profonde.
Sous-dosha Pitta digestif — feu principal de la digestion.
Massage ayurvédique des pieds — ancrant et régulateur du système nerveux.
Les cinq grands éléments constitutifs de l'univers.
Programme de détoxification profonde en cinq actions.
Canal énergétique solaire — dynamisante et masculin.
Poivre long indien — stimulant digestif et respiratoire.
Énergie du feu et de la transformation.
Constitution naturelle individuelle, déterminée à la naissance.
Force vitale universelle et souffle de vie.
Sous-dosha Vata du mental et du système nerveux central.
Synergie Atreya Abhyanga + Pranic Healing — soin corps et énergie.
Science du contrôle et de l'expansion du souffle.
Soin énergétique sans contact — nettoyage et recharge de l'aura.
Le cinquième élément fondamental, la Terre — principe de solidité, de stabilité et de structure.
Enveloppe du corps énergétique dans le Vedanta, où circule le prāṇa, l’énergie vitale reliant respiration, vitalité et fonctionnement du corps. ✨
Diurétique ayurvédique classique pour Kapha.
Guna de l'activite, du mouvement et de la passion.
Deuxième tissu corporel — le sang.
Sous-dosha Pitta du foie et de la rate — coloration du sang.
Saveur, essence et premier tissu — concept central en Ayurveda.
Premier tissu corporel — plasma et lymphe.
Thérapie de rajeunissement et de longévité.
Yoga restaurateur — repos profond avec supports.
Sous-dosha Pitta du cœur et du cerveau — intelligence émotionnelle.
Pratique spirituelle régulière et discipline personnelle.
Chakra couronne — connexion divine et conscience pure.
Équilibre parfait des trois doshas.
Feu digestif équilibré — digestion optimale sans résidu.
Sous-dosha Vata digestif — assimilation et séparation.
Qualité de pureté, clarté et équilibre mental.
Vérité et authenticité — parler et agir avec honnêteté.
Posture du cadavre — relaxation profonde finale.
Service désintéressé — pratique de santé spirituelle.
La voix et le son — révélateurs des doshas.
Les six étapes progressives de la maladie.
Tonic Pitta — refroidissant et nourrissant profond.
Respiration rafraîchissante par la langue enroulée.
Massage thérapeutique du cuir chevelu à l'huile.
Écoulement continu d'huile tiède sur le front.
Verset poétique sanskrit à deux lignes, forme fondamentale de la poésie védique, des épopées et des grands traités ayurvédiques.
Septième tissu corporel — tissu reproducteur.
Sous-dosha Kapha des articulations — lubrification synoviale.
Oléation thérapeutique interne et externe — préparation aux soins Panchakarma.
Toucher et palpation — deuxième mode d'examen.
Canaux physiologiques de circulation dans le corps.
Salutation au soleil — séquence dynamique de 12 postures.
Canal énergétique central — axe de l'éveil.
Chakra sacré — créativité, émotions et plaisir.
Sudation thérapeutique — application de chaleur pour mobiliser les toxines.
Transpiration — troisième Mala, élimination thermique.
Sous-dosha Kapha du cerveau et des sinus — lubrification neurologique.
Feu subtil, intelligence cellulaire et clarté.
Feu digestif intense — caractéristique de Pitta déséquilibré.
Trio chauffant : gingembre, poivre noir, pippali.
Formule des trois fruits — détox et équilibre universel.
Les trois modes d'examen diagnostics fondamentaux.
Sous-dosha Vata ascendant — parole et expression.
Massage énergétique aux poudres sèches — variante stimulante de Garshana.
Massage exfoliant à sec aux poudres thérapeutiques.
Technique de respiration yogique dite "victorieuse" produisant un léger son de fond marin, qui réchauffe et calme.
Science védique traditionnelle de l'architecture et de l'aménagement de l'espace, visant l'harmonie entre l'être humain et son environnement.
Énergie du mouvement et de l'air.
L'un des cinq éléments fondamentaux, l'Air — principe de mouvement, de légèreté et de dynamisme.
Les cinq sous-doshas de Vata, chacun gouvernant une fonction.
État actuel de déséquilibre des doshas.
Yoga dynamique — enchaînements en synchronisation avec le souffle.
Posture des jambes au mur — inversion douce.
Posture du guerrier — force, ancrage et ouverture.
Feu digestif irrégulier — caractéristique de Vata déséquilibré.
Chakra de la gorge — expression authentique et communication.
Discernement et intelligence discriminante.
Sous-dosha Vata de la circulation — expansion périphérique.
Yoga passif et profond — étirements longs sur les fascias.
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